Training für Frauen: Mental Load reduzieren: von Belastung zu Balance
Unser Alltag ist oft vollgepackt mit Aufgaben, To-Dos und Entscheidungen. Wir jonglieren zwischen beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen, Haushaltsaufgaben und persönlichen Zielen. Diese ständige mentale Verantwortung, an alles denken zu müssen, kann schnell zur Überlastung führen. Doch es gibt Wege, diese unsichtbare Last zu verringern und den Kopf freizubekommen.
Zielgruppe: Als Frau jonglierst zwischen beruflichen und privaten Aufgaben und wünschst dir, mehr Klarheit und weniger mentalen Druck zu erleben? Dann bist du hier genau richtig!
Dein Nutzen:
- Mental Load verstehen
- Erholungsarten gezielt nutzen
- Praktische Lösungen erarbeiten
- Erfahrungsaustausch
👉 Das nächste Training findet im September 2025 statt. Die genauen Daten folgen. Oder du erkundigst dich einfach bei uns unter damaris.scholz@metawechsel.ch
Leitung: Damaris Scholz, Diplom-Psychologin, Coach, MAS in Coaching / Ausbildung systematisches Business Coaching
Kosten: CHF 400.- (exkl. Mittagessen, es besteht die Möglichkeit, sich vor Ort zu verpflegen, inkl. Pausenverpflegung, exkl. MwSt.)
Ort: Stiftung Wendepunkt Betriebsgebäude Raum 202 Nidermattstrasse 2, 5037 Muhen
Anmeldung: Hier anmelden